
簡単ウェボスランチェロス
コスト $12.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 分
- 4 人数
- $12.5
簡単ウェボスランチェロス
コスト $12.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 分
- 4 人数
- $12.5
材料
主な材料
- 大さじ2の植物油
- 4枚(6インチ)のコーントルティーヤ
- 1カップのグリーンチリ入り挽き豆
- 小さじ1のバター
- 1カップのシュレッドチェダーチーズ
- 8枚のベーコン、調理して砕いたもの
- ½カップのサルサソース
手順
1
大きなフライパンに油を熱し、中~強火で2枚ずつトルティーヤを約30秒ずつ両面をカリッとしない程度に揚げる。ペーパータオルの上で余分な油を切る。
2
必要であれば弱火にしてさらに油を追加する。卵を割り入れ、縁が不透明になるまで約1分間調理する。蓋をして弱火にし、白身が固まるまで約4分間調理する。
3
挽き豆とバターを耐熱皿に入れ、ラップをして1分間隔で高火力で温まるまで電子レンジで加熱する。
4
トルティーヤに温かい挽き豆を広げ、その上にチーズ、目玉焼き、砕いたベーコン、サルサソースをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
494
カロリー
- 27gタンパク質
- 24g炭水化物
- 33g脂肪
💡 最高の味わいのためにすぐに召し上がること。トルティーヤはフライする前に短時間温めると柔らかくなる。新鮮に作ったサルサソースを使うとより明るい風味になる。