
キウイとヨーグルトの簡単ボウル
コスト $3, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
キウイとヨーグルトの簡単ボウル
コスト $3, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
果物
- 🥝 キウイ 1個(皮をむき、スライス)
乳製品
- 🥛 プレーンヨーグルト 100g
手順
1
ボウルにヨーグルトを入れ、上にスライスしたキウイを乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 15g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
低脂肪ヨーグルトを使うとさらにヘルシーになります。砂糖が入っていないヨーグルトを使用すると自然な甘みが楽しめます。好みに応じて、グラノーラやシリアルを加えるとボリュームアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。