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キウイとヨーグルトの簡単ボウル

コスト $3, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 人数
  • $3

材料

  • 果物

    • 🥝 キウイ 1個(皮をむき、スライス)
  • 乳製品

    • 🥛 プレーンヨーグルト 100g

手順

1

ボウルにヨーグルトを入れ、上にスライスしたキウイを乗せます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

低脂肪ヨーグルトを使うとさらにヘルシーになります。砂糖が入っていないヨーグルトを使用すると自然な甘みが楽しめます。好みに応じて、グラノーラやシリアルを加えるとボリュームアップします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。