
簡単ラムジロス
コスト $25, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 人数
- $25
簡単ラムジロス
コスト $25, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 人数
- $25
材料
主な材料
- 3ポンドの挽きラム肉
- ½カップのギリシャ風シーズニング
- 🥚 卵大1個
- 12枚(6インチ)ピタパン、温めたもの
野菜とトッピング
- アイスバーグレタス1玉、細かく刻んだもの
- 🍅 中サイズのローマトマト5個、角切り
- 🧅 中サイズの赤玉ねぎ1個、角切り
- ½カップのツァツィキソース、またはお好みで多めに
その他
- クッキングスプレー
手順
1
オーブンを華氏275度(摂氏135度)に予熱します。大きなローフパンにクッキングスプレーを吹きかけます。
2
ボウルの中でラム肉、ギリシャ風シーズニング、卵を混ぜ合わせます。材料が非常に均一になるまでしっかりと混ぜます(過剰に混ぜても問題ありません)。準備したローフパンにしっかりと押し込み、下に空洞がないようにします。アルミホイルで覆います。
3
内部温度計で中心部が少なくとも華氏160度(摂氏70度)を示すまで予熱したオーブンで約2時間焼きます。
4
オーブンから取り出し、カバーしたまま15~20分間休ませ、表面の脂が吸収されるまで待ちます。
5
肉を取り出し、薄く切ります。
6
温めたピタパンの中央に肉を詰め、レタス、トマト、玉ねぎ、ツァツィキソースをトッピングします。すぐに召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
402
カロリー
- 26gタンパク質
- 34g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
より強い風味を得るには、ラム肉をギリシャ風シーズニングで一晩マリネしてください。余分なツァツィキソースを添えてディップとしてお楽しみください。この料理は作り置きに最適です。肉を先に作っておき、食べる直前にジロスを組み立てましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。