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簡単ラムジロス

コスト $25, 節約する $30

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 12 人数
  • $25

材料

  • 主な材料

    • 3ポンドの挽きラム肉
    • ½カップのギリシャ風シーズニング
    • 🥚 卵大1個
    • 12枚(6インチ)ピタパン、温めたもの
  • 野菜とトッピング

    • アイスバーグレタス1玉、細かく刻んだもの
    • 🍅 中サイズのローマトマト5個、角切り
    • 🧅 中サイズの赤玉ねぎ1個、角切り
    • ½カップのツァツィキソース、またはお好みで多めに
  • その他

    • クッキングスプレー

手順

1

オーブンを華氏275度(摂氏135度)に予熱します。大きなローフパンにクッキングスプレーを吹きかけます。

2

ボウルの中でラム肉、ギリシャ風シーズニング、卵を混ぜ合わせます。材料が非常に均一になるまでしっかりと混ぜます(過剰に混ぜても問題ありません)。準備したローフパンにしっかりと押し込み、下に空洞がないようにします。アルミホイルで覆います。

3

内部温度計で中心部が少なくとも華氏160度(摂氏70度)を示すまで予熱したオーブンで約2時間焼きます。

4

オーブンから取り出し、カバーしたまま15~20分間休ませ、表面の脂が吸収されるまで待ちます。

5

肉を取り出し、薄く切ります。

6

温めたピタパンの中央に肉を詰め、レタス、トマト、玉ねぎ、ツァツィキソースをトッピングします。すぐに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

402

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

より強い風味を得るには、ラム肉をギリシャ風シーズニングで一晩マリネしてください。余分なツァツィキソースを添えてディップとしてお楽しみください。この料理は作り置きに最適です。肉を先に作っておき、食べる直前にジロスを組み立てましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。