CookPal AI
recipe image

簡単電子レンジチラキレス

コスト $7.5, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 2 Min
  • 4 人数
  • $7.5

材料

  • ソース

    • 1 ¾カップのエンチラダソース
  • チップス

    • 1袋(7-1/2オンス)コーントルティーヤチップス
  • 乳製品

    • 🥛 サワークリーム2カップ
    • 🧀 12オンスの削ったケソアサデロ(白いメキシコチーズ)

手順

1

浅めの電子レンジ対応皿の底に、エンチラダソースを一部敷きます。

2

その上にトルティーヤチップスを並べます。その後、さらにソースの層、サワークリームの層を重ね、上にチーズを振りかけます。すべての材料を使い切るまで層を繰り返し、最後にチーズで仕上げます。

3

高火力で2分間電子レンジで加熱するか、全体的にチーズが溶けるまで加熱します。すぐに召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

950

カロリー

  • 28g
    タンパク質
  • 47g
    炭水化物
  • 74g
    脂肪

💡 ヒント

追加の風味として、アボカドのスライス、ホットソースをかけたり、生のコリアンダーを刻んでトッピングしてください。ケソアサデロがない場合は、モンテレイジャックチーズを使用してください。豆やフレッシュサルサを付け合わせにすると、料理のバランスが取れます。この料理は、時間をおいた場合トルティーヤが湿ってしまうため、できればすぐに食べるのが最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。