
簡単電子レンジチラキレス
コスト $7.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 4 人数
- $7.5
簡単電子レンジチラキレス
コスト $7.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 4 人数
- $7.5
材料
ソース
- 1 ¾カップのエンチラダソース
チップス
- 1袋(7-1/2オンス)コーントルティーヤチップス
乳製品
- 🥛 サワークリーム2カップ
- 🧀 12オンスの削ったケソアサデロ(白いメキシコチーズ)
手順
1
浅めの電子レンジ対応皿の底に、エンチラダソースを一部敷きます。
2
その上にトルティーヤチップスを並べます。その後、さらにソースの層、サワークリームの層を重ね、上にチーズを振りかけます。すべての材料を使い切るまで層を繰り返し、最後にチーズで仕上げます。
3
高火力で2分間電子レンジで加熱するか、全体的にチーズが溶けるまで加熱します。すぐに召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
950
カロリー
- 28gタンパク質
- 47g炭水化物
- 74g脂肪
💡 ヒント
追加の風味として、アボカドのスライス、ホットソースをかけたり、生のコリアンダーを刻んでトッピングしてください。ケソアサデロがない場合は、モンテレイジャックチーズを使用してください。豆やフレッシュサルサを付け合わせにすると、料理のバランスが取れます。この料理は、時間をおいた場合トルティーヤが湿ってしまうため、できればすぐに食べるのが最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。