CookPal AI
recipe image

簡単なモチ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 8 人数
  • $5

材料

  • フィリング

    • 甘いあんこ 1カップ
  • 生地

    • もち米の粉 1カップ
    • 抹茶パウダー 小さじ1
    • 💧 水 1カップ
    • 🧂 砂糖 大さじ4分の1カップ
  • 転がし

    • コーンスターチ 2分の1カップ(生地を伸ばすため)

手順

1

あんこをアルミホイルで包み、固くなるまで少なくとも1時間冷凍庫に入れる。

2

耐熱ボウルでもち米粉と緑茶パウダーをしっかりと混ぜる。

3

水と砂糖を加え、滑らかになるまで混ぜる。

4

ラップでボウルを覆い、電子レンジで3分30秒加熱する。

5

あんこを冷凍庫から取り出し、8等分にする。

6

もち米の粉の混合物を取り出し、さらに15~30秒間覆って加熱する。

7

作業台にコーンスターチを振る。約2大さじの熱いもち米の混合物をボール状に丸め、中心に凍ったあんこのボールを置き、生地を押して完全に覆う。

8

追加のコーンスターチを振り、モチを紙製マフィンライナーに底面を下にして置く。

9

残りのモチを作るためにこの工程を繰り返す。

10

召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

183

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 43g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

あんこを冷凍しておくと扱いやすくなります。モチは密閉容器に入れ、室温で最大2日間保存できます。ほのかな抹茶風味を出すために抹茶を使用するか、無しでもちっとしたプレーンなモチを作ることもできます。成形中に粘着を防ぐために手にコーンスターチをまぶしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。