
簡単ナポリタン
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
簡単ナポリタン
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
麺類
- 🍝 スパゲッティ 200g
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個(薄切り)
- ピーマン 2個(細切り)
- 🍄 マッシュルーム 4個(スライス)
調味料
- トマトケチャップ 大さじ4
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
スパゲッティを袋の表示通りに茹でます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームを炒めます。
3
野菜がしんなりしたら、トマトケチャップ、塩、黒こしょうを加えて混ぜます。
4
茹で上がったスパゲッティをフライパンに加え、全体を混ぜ合わせます。
5
皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 10gタンパク質
- 60g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
茹でたスパゲッティを湯切り後、オリーブオイルを軽く絡ませるとくっつきにくくなります。ピーマンの代わりにパプリカを使ってもカラフルに仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。