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簡単オートミールマフィン

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 🌾 1カップの薄力粉
    • ¼カップの白砂糖
    • 小さじ2杯のベーキングパウダー
    • 🧂 ½小さじの塩
    • 1カップのクイックオーツ
  • 湿潤材料

    • 🥛 1カップの牛乳
    • 🥚 卵1個
    • ¼カップの植物油

手順

1

オーブンを425°F(220°C)に予熱します。標準的なマフィン型12個をグリースで塗るか、マフィン用紙を敷いてください。

2

小さなボウルに牛乳とクイックオーツを合わせ、15分間浸しておきます。

3

大きなボウルで卵と植物油を混ぜ、浸したオートミールの混合物を加えて混ぜます。

4

別のボウルで、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を一緒にふるいにかけます。

5

オートミールの混合物に少しずつ小麦粉の混合物を加え、均一になるまで混ぜます。

6

準備したマフィン型に生地をスプーンで入れ、それぞれ2/3程度まで満たします。

7

予熱したオーブンで約20〜25分間焼きます。中心に差し込んだつまようじがきれいに出れば出来上がりです。

栄養素

1人前あたり

🔥

136

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

オーツを牛乳に浸しておくことで、マフィンにしっとりとした食感が出ます。生地を混ぜすぎないようにして、マフィンを柔らかく仕上げましょう。好みでレーズン、チョコレートチップ、またはナッツを加えてアレンジ可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。