簡単お好み焼き
コスト $6, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $6
簡単お好み焼き
コスト $6, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $6
材料
粉類
- 🌾 薄力粉 1カップ
卵
- 🥚 卵 2個
肉類
- 🍖 豚バラ肉 100g
調味料
- 🧂 醤油 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
野菜
- 🥬 キャベツ 1/4個（みじん切り）
手順
1
薄力粉と卵を混ぜ、キャベツを加えてまぜる。
2
フライパンにサラダ油を熱し、生地を円形に広げる。
3
豚バラ肉を生地の上に置き、弱火で焼く。
4
生地を裏返し、さらに焼いて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 25gタンパク質
- 35g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
調味料としてお好み焼きソースやマヨネーズを使うと味がさらに引き立ちます。キャベツ以外の野菜を追加して栄養価を高めることも可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。