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簡単なペペロンチーノ

コスト $6, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $6

材料

  • 主菜

    • 🍝 スパゲッティ 200g
    • 🧄 にんにく 3片(薄切り)
    • 唐辛子 1本(種を取り除く)
    • オリーブオイル 大さじ3
    • 🧂 塩 少々
    • 黒こしょう 少々

手順

1

大きな鍋で湯を沸かし、塩を加えてスパゲッティを茹でます(パッケージの指示に従う)。

2

中弱火のフライパンにオリーブオイルを温め、にんにくと唐辛子を香りが立つまで炒めます。

3

茹で上げたスパゲッティをフライパンに加え、よく混ぜ合わせます。

4

塩と黒こしょうで味を調え、温かいうちに皿に盛りつけて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

400

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なにんにくを使うと風味がアップします。残ったパスタは翌日加熱せずに冷製パスタとしても楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。