
簡単なペペロンチーノ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
簡単なペペロンチーノ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
主菜
- 🍝 スパゲッティ 200g
- 🧄 にんにく 3片(薄切り)
- 唐辛子 1本(種を取り除く)
- オリーブオイル 大さじ3
- 🧂 塩 少々
- 黒こしょう 少々
手順
1
大きな鍋で湯を沸かし、塩を加えてスパゲッティを茹でます(パッケージの指示に従う)。
2
中弱火のフライパンにオリーブオイルを温め、にんにくと唐辛子を香りが立つまで炒めます。
3
茹で上げたスパゲッティをフライパンに加え、よく混ぜ合わせます。
4
塩と黒こしょうで味を調え、温かいうちに皿に盛りつけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 10gタンパク質
- 60g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
新鮮なにんにくを使うと風味がアップします。残ったパスタは翌日加熱せずに冷製パスタとしても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。