
簡単ペペロンチーノ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
簡単ペペロンチーノ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🍝 パスタ 200g
調味料
- 🧄 ニンニク 1片(みじん切り)
- オリーブオイル 大さじ2
- 唐辛子フレーク 小さじ1/2
- 🧂 塩 適量
手順
1
鍋にお湯を沸かし、塩を入れたらパスタを茹で、規定時間より1分短く茹でます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りのニンニクと唐辛子フレークを弱火で炒めます。
3
茹でたパスタをフライパンに入れ、茹で汁をお玉1杯加えて軽く混ぜます。
4
塩で味を調整し、すぐに盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 65g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
唐辛子の量はお好みで調整してください。冷めてもおいしく食べられます。余ったパスタは冷凍保存が可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。