簡単なチーズ入り豚肉サンドイッチ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $6
簡単なチーズ入り豚肉サンドイッチ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $6
材料
主材料
- 🍞 パン 4枚
- 🧀 スライスチーズ 2枚
- 豚肉 100g（薄切り）
調味料
- 🧈 バター 大さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
フライパンで豚肉を弱火で焼き、塩で味付けします。
2
パンの片面にバターを塗り、焼いた豚肉とチーズを挟みます。
3
フライパンで弱火でパンを両面焼き、軽く焼き色をつけます。
4
器に盛り付けたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
380
カロリー
- 16gタンパク質
- 40g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
冷凍パンでも可能、焼く前に解凍してください。辛めのソースやマスタードを追加すると味が深まります。バターが苦手な場合はオリーブオイルも使用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。