💡 ヒント

食材がくっつかないように、また簡単な後片付けのためにノンスティックフライパンを使用してください。よりクリーミーな食感にするには、豆をつぶすときに大さじ一杯程度の野菜ブロスを加えてください。温かいうちにサイドディッシュとしてお召し上がりいただくか、タコス、ブリトー、ファヒータのフィリングとしてお使いください。