簡単ソーセージ＆ベーコンオムレツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
簡単ソーセージ＆ベーコンオムレツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
たんぱく質
- ソーセージ 2本（薄切り）
- ベーコン 2枚（細切り）
- 🥚 卵 4個
- 🧀 チーズ 1/2カップ（細切り）
手順
1
ソーセージとベーコンをフライパンで炒める。
2
卵を割り、ボウルに入れてよく溶き、チーズを混ぜる。
3
炒めたソーセージとベーコンを卵液に加える。
4
フライパンを熱し、卵液を注ぎ込んで形を整える。中火で焼く。
5
オムレツを両面焼いて固まったら盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
420
カロリー
- 25gタンパク質
- 2g炭水化物
- 33g脂肪
💡 ヒント
焼く際に焦げないよう、中火に調整してください。フライパンに少量のオリーブオイルを使用するとさらに風味豊かになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。