簡単スクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2.5
簡単スクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
基本材料
- 🥚 卵 4個
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
- 🧈 バター 大さじ1
手順
1
卵を大きなボウルに割り入れ、塩とこしょうで味を調えた後、よく混ぜます。
2
フライパンを中弱火で熱し、バターを溶かします。
3
卵液をフライパンに注ぎ、箸やスパチュラで優しく混ぜながら火を通します。
4
スクランブルエッグが柔らかく仕上がったら皿に盛り付けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 1g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
フライパンがあまり熱くならないようにすると、より柔らかいスクランブルエッグができます。好みに応じてチーズやハーブを加えても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。