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簡単スクランブルエッグ

コスト $4, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $4

材料

  • 基本材料

    • 🥚 卵 4個
    • 🥛 牛乳 大さじ1
    • 🧂 塩 ひとつまみ
    • こしょう 少々

手順

1

中火でフライパンを熱します。

2

卵をボウルに割り入れ、牛乳、塩、こしょうを加えてよく混ぜます。

3

フライパンに混合物を注ぎ、優しく混ぜながら焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

スクランブルエッグは、バタートーストやサラダと一緒に提供すると理想的な朝食になります。フライパンを中火で熱し、滑らかに焼き上げてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。