
ガーリックペコリーノポテトを使った簡単シェパーズパイ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 人数
- $15
ガーリックペコリーノポテトを使った簡単シェパーズパイ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 人数
- $15
材料
肉
- 🐄 1ポンドの合い挽き肉
野菜
- 🧅 ½カップのみじん切りにした玉ねぎ
- 2缶(15オンス)の混ぜた野菜、水切りしたもの
- 🍅 1缶(14.5オンス)のダイストマト、水切りしたもの
- 2ポンドの赤いじゃがいも
スパイスとハーブ
- 1ティースプーンのドライローズマリー
- 1ティースプーンのドライバジル
- 🧂 1ティースプーンの塩
- 1ティースプーンのドライオレガノ
乳製品
- 🧈 ½カップのバター
- ½カップのすりおろしたペコリーノ・ロマーノチーズ
- 🥛 ⅓カップの牛乳
その他
- 🧄 2ティースプーンのみじん切りにしたニンニク
- 1缶(8オンス)のトマトソース
手順
1
オーブンを375°F(190°C)に予熱し、中サイズのベーキングディッシュを軽くグリースで塗ります。
2
中火で大きなフライパンを使い、ローズマリーとバジルと一緒に牛肉とタマネギを牛肉が茶色くなるまで炒めます。脂を捨てます。混ぜた野菜、ダイストマト、トマトソースを加え、温まるまでかき混ぜながら調理します。それをベーキングディッシュに移します。
3
大きな鍋で、柔らかくなるまで約10分間ジャガイモを煮ます。火から下ろして水を切ります。
4
鍋の中で、バター、ペコリーノ・ロマーノチーズ、牛乳、ニンニク、塩、オレガノを使ってジャガイモを滑らかになるまで潰します。それをベーキングディッシュ内の牛肉と野菜の混合物の上に広げます。
5
予熱したオーブンで30分間焼いて、さらに3分間焼き色がつくまでブロイルします。
栄養素
1人前あたり🔥
392
カロリー
- 18gタンパク質
- 33g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
必要に応じて、ペコリーノ以外の種類のチーズを使用しても構いません。風味を向上させるため、一晩冷蔵庫で休ませてから再加熱してください。低脂肪版にするには、バターを減らし、低脂肪牛乳を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。