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簡単なプルドポーク

コスト $30, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 28 人数
  • $30

材料

  • スパイスと調味料

    • パプリカ大さじ3
    • 🧄 にんにくパウダー大さじ1
    • 🍬 ブラウンシュガー大さじ1
    • ドライマスタード大さじ1
    • 🧂 コーシャーソルト大さじ3
    • ポークショルダー ロースト(約3kg)2個
  • ソース

    • 🍖 バーベキューソース(560g)4本

手順

1

小さなボウルでパプリカ、にんにくパウダー、ブラウンシュガー、ドライマスタード、コーシャーソルトを混ぜ合わせ、ポークロースト全体に均等に広げます。最低3時間は冷蔵庫で寝かせてください。

2

オーブンを150℃に予熱し、ポークローストを大きなロースティングパンに置きます。

3

肉が柔らかくなり、フォーク2本で簡単にほぐれるまで、4〜6時間焼いてください。

4

ポークをほぐし、大きな鍋に入れ、中火にかけます。肉をバーベキューソースと混ぜ合わせ、風味がなじむまで約30分間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

418

カロリー

  • 23g
    タンパク質
  • 31g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

さらに風味を出すために、ポークを調理する前にスパイスの塗布を一晩おいてください。サーブする前にパンやロールを温めると、さらにおいしく楽しめます。残り物は冷蔵庫で3日間、または冷凍庫で最長2ヶ月保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。