
簡単スパゲッティパイ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 人数
- $12
簡単スパゲッティパイ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 人数
- $12
材料
ベース
- 🧈 1 tablespoonのバター(柔らかくした状態)を型に塗る
- 🍝 1(6オンス)パッケージのスパゲッティ
クラスト混合物
- 🧀 ⅓カップの粉状にすりおろしたパルメザンチーズ
- 🥚 2個の大きな卵(溶きほぐしたもの)
- 🧈 大さじ2のバター
フィリング
- 🍖 ひき肉(脂肪分の少ないもの)450グラム
- 🧅 ½カップのみじん切りにした玉ねぎ
- ¼カップのみじん切りにした緑色のピーマン
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
- 🍅 1(14.5オンス)缶のダイストマト
- 🍅 1(6オンス)缶のトマトペースト
- 🧂 小さじ1杯の砂糖
- 小さじ1杯の乾燥オレガノ
トッピング
- 1カップのコテージチーズ
- 🧀 ½カップのシュレッドモッツァレラチーズ
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱する。10インチのパイ皿に大さじ1のバターを塗る。
2
軽く塩を入れた大鍋にお湯を沸騰させる。スパゲッティをお湯でアルデンテになるまで約12分煮る。茹で上がったら水を切って鍋に戻す。
3
熱いスパゲッティにパルメザンチーズ、溶き卵、大さじ2のバターを混ぜ合わせ、準備したパイ皿にクラスト状に形作る。
4
フライパンを中火から強火で加熱する。牛肉、玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを炒め、約5〜7分間調理して牛肉が茶色くなるまで炒める。脂を捨てたら、トマト、トマトペースト、砂糖、オレガノを加え、全体を温める。
5
カッテージチーズをスパゲッティクラストに広げ、その上にビーフトマトミックスを流し入れる。
6
パイをオーブンで20分焼く。その後、モッツァレラを振りかけてさらに5分追加で焼き、溶けるまで焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
406
カロリー
- 34gタンパク質
- 20g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
余分な脂質を減らすために、ひき肉は脂肪分の少ないものを使用してください。よりクリーミーな食感を好む場合は、コテージチーズをリコッタに置き換えてください。均一なクラストを作るために、しっかりとスパゲッティを砕いてください。このパイは冷凍保存に向いています。残り物はオーブンで再加熱すると最も美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。