ピーマンとなすの簡単炒め物
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ピーマンとなすの簡単炒め物
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- ピーマン 2個（細切り）
- 🍆 なす 1本（薄切り）
調味料
- 醤油 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- 植物油 大さじ1
手順
1
フライパンに植物油を熱し、ピーマンとなすを入れて炒める。
2
塩と醤油を加えてさらに混ぜ、全体に味をなじませる。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 12g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
野菜を薄切りすることで炒め時間を短縮できます。冷蔵庫にある他の野菜を追加してアレンジ可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。