キャベツと鶏肉の簡単炒め
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
キャベツと鶏肉の簡単炒め
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
主食材
- 🍗 鶏むね肉 200g（薄切り）
- 🥬 キャベツ 300g（ざく切り）
調味料
- 🟤 醤油 小さじ2
- 🧂 塩 小さじ1/2
- サラダ油 大さじ1
手順
1
フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を両面軽く焼き目がつくまで焼く。
2
キャベツを加え、中火でしんなりするまで炒める。
3
醤油と塩を加え、全体に調味料が行き渡るように混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
270
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
鶏むね肉ではなく鶏もも肉を使うと、よりジューシーになります。冷蔵庫で余った野菜も加えるとさらにボリュームが出ます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。