簡単サバ缶ピーマン炒め
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3.5
簡単サバ缶ピーマン炒め
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
メイン
- 🐟 サバ缶 1缶 (約150g)
- ピーマン 2個
- 🧂 醤油 小さじ2
- ごま油 小さじ1
手順
1
ピーマンを細切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、ピーマンを1分ほど炒める。
3
サバ缶の中身を加え、醤油を入れてさらに1~2分炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ご飯のおかずとして最適で、冷めても美味しいのでお弁当にも向いています。サバ缶の代わりにツナ缶を使っても美味しく仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。