ポテトとひき肉の簡単炒め
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ポテトとひき肉の簡単炒め
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主食材
- 🥔 じゃがいも 2個（小さめ）
- ひき肉 150g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
- 🧂 醤油 大さじ1
油
- サラダ油 大さじ1
手順
1
じゃがいもを一口大に切り、電子レンジで5分ほど加熱して柔らかくする。
2
フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を色が変わるまで炒める。
3
じゃがいもをフライパンに加え、調味料を入れ、全体が均一に混ざるまで炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
途中で醤油を後から調整することで味を見ながら仕上げられます。じゃがいもの種類を変えると、風味の違いが楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。