ソーセージと野菜の簡単炒め
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ソーセージと野菜の簡単炒め
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥒 きゅうり 1本（薄切り）
- 🥕 にんじん 1本（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥔 じゃがいも 2個（さいの目切り）
タンパク質
- ソーセージ 3本（輪切り）
- 🥚 卵 2個
手順
1
玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを油で軽く炒める。
2
ソーセージを加えてさらに炒める。
3
きゅうりを加え、卵を割り入れてさらに炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 22gタンパク質
- 30g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
簡単な炒めものなので、野菜を変えてアレンジ可能。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。