簡単な野菜炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
簡単な野菜炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥕 人参 1本（千切り）
- 🥦 ブロッコリー 1カップ
調味料
- 🧂 塩 少々
- 醤油 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
手順
1
人参を千切りにし、ブロッコリーを小房に分けます。
2
フライパンにサラダ油を熱し、人参とブロッコリーを中火で炒めます。
3
軽く塩を振り、醤油を回しかけてさらに1分炒めたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 12g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫に余っている他の野菜でも代用可能です。ご飯にのせると簡単な丼メニューになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。