鶏肉とキャベツの簡単炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
鶏肉とキャベツの簡単炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉類と野菜
- 🍗 鶏むね肉 200g（ひと口大にカット）
- 🥬 キャベツ 200g（ざく切り）
- 🧅 たまねぎ 1個（薄切り）
調味料
- しょうゆ 大さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- サラダ油 大さじ1
手順
1
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を中火で炒める。
2
たまねぎを加えて炒め、透明感が出るまで火を通す。
3
キャベツを加え、しょうゆと砂糖、塩で味を調え、軽く炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
しょうゆの代わりにポン酢を使うとさっぱりした味わいになります。余った料理は密封容器に入れて冷蔵保存し、翌日お弁当にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。