簡単甘酢鶏
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
簡単甘酢鶏
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- ちくぜん煮用のカット野菜1袋
肉
- 🍗 鶏もも肉150g、小さめに切る
油
- サラダ油大さじ1
調味料
- 酢大さじ2
- 酒大さじ2
- 🍬 砂糖大さじ1
- 🧂 醤油大さじ1
- 豆板醤小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1/2
手順
1
ちくぜん煮用のカット野菜を水切りする。鶏もも肉を小さめの一口サイズに切る。容器に☆の調味料を全てよく混ぜる。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を加えて色が変わるまで炒める。カット野菜を加え、3〜5分ほど炒める。
3
☆の調味料を鍋に入れ、よく混ぜながら煮詰める。ソースがとろみがついたらすぐに出す。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
カット野菜は、にんじん、たけのこ、きのこなどの好みの新鮮な野菜に置き換えることができる。豆板醤の量は辛さの好みに応じて調整する。ご飯と一緒に食べると一層おいしい。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。