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簡単!カット野菜を使った豚肉の甘酢あんかけ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 150gの豚肉の薄切り
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、くし形に切る
    • 200gのカット野菜(煮込み用)
  • 調味料

    • 1大さじの片栗粉
    • 1大さじのサラダ油
    • 1大さじの sake(日本酒)
    • 小さじ1の醤油
    • 🍬 1大さじの砂糖
    • 大さじ1.5の黒酢
    • 大さじ1の醤油
    • 🍅 大さじ1.5のケチャップ
    • 小さじ1/3の鶏ガラスープの素
    • 💧 100mlの水

手順

1

玉ねぎをくし形に切り、カット野菜と片栗粉と一緒に袋に入れ、均一にまぶすように振る。

2

別のボウルで、豚肉の薄切りを sake と醤油で和え、5分間マッサージする。その後、片栗粉を加えて一口サイズに成形する。

3

すべてのソース材料(砂糖、黒酢、醤油、ケチャップ、鶏ガラスープの素、水)をボウルに入れ、よく混ぜる。

4

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて3分間炒める。次に野菜を加え、油が全体に行き渡るまで炒め合わせ、蓋をして5分間蒸し焼きにする。

5

ソースを鍋に注ぎ入れ、具材が完全にコーティングされ、ソースが濃縮されるまでかき混ぜる。出来立てを温かいうちにお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

時間と労力を節約するためにカット済み野菜を使用してください。豚肉をマリネして深い味わいを引き出します。砂糖や酢の量を調整して、甘さや酸味を好みに合わせてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。