簡単な鮭の照り焼き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
簡単な鮭の照り焼き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
魚介
- 🐟 鮭の切り身 2切れ
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- みりん 大さじ1
- サラダ油 小さじ2
手順
1
フライパンにサラダ油を熱し、中火で鮭の両面を焼く。
2
醤油、砂糖、みりんを混ぜたタレをフライパンに加え、煮詰める。
3
タレが鮭に絡んだら、火を止めて盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。鮭以外に鶏肉でも同じタレで調理可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。