
簡単ベジタリアン・スタッフィドマッシュルーム
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 人数
- $5
簡単ベジタリアン・スタッフィドマッシュルーム
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 人数
- $5
材料
乳製品
- 🧈 2 tablespoonsのバター、分けたり、必要に応じて追加
- 🧀 3オンスのガーデンベジタブルクリームチーズスプレッド
キノコ
- 🍄 中サイズのブラウンマッシュルーム10個、茎を除いてみじん切り
野菜
- 🧅 2本のグリーンオニオン、刻んだもの
- フレッシュチャイブ大さじ1、またはお好みで
その他
- パン粉1/4カップ
手順
1
オーブンを425°F(220°C)に予熱します。
2
中火でフライパンにバター大さじ1を溶かします。マッシュルームのキャップを加えて柔らかく茶色くなるまで炒めます(片面約2.5分)。調理皿に移します。
3
同じフライパンに刻んだマッシュルームの茎を加え、必要に応じてバターを追加します。マッシュルームが柔らかくなるまで炒めます(約3分)。ボウルに移し、フライパンの汁も一緒に加えます。
4
ボウルにクリームチーズ、グリーンオニオン、チャイブを加え、まだ温かいうちに混ぜます。この混合物をマッシュルームのキャップに詰めていっぱいにします。
5
残りの大さじ1のバターをフライパンで溶かします。パン粉を加えてよく混ぜます。
6
各マッシュルームのキャップにバターを塗ったパン粉を乗せます。
7
トッピングが焦げてカリカリになるまで予熱したオーブンで約9分間焼きます。取り出して約3分間冷ましながら提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
124
カロリー
- 2gタンパク質
- 7g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
クリームチーズは混ぜやすくするために柔らかくしておいてください。パルメザンや他のハーブを加えることで、フィリングをカスタマイズできます。マッシュルームのキャップが萎縮しすぎないように、ソテー中に過剰に調理しないでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。