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簡単ベジタリアン・スタッフィドマッシュルーム

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 人数
  • $5

材料

  • 乳製品

    • 🧈 2 tablespoonsのバター、分けたり、必要に応じて追加
    • 🧀 3オンスのガーデンベジタブルクリームチーズスプレッド
  • キノコ

    • 🍄 中サイズのブラウンマッシュルーム10個、茎を除いてみじん切り
  • 野菜

    • 🧅 2本のグリーンオニオン、刻んだもの
    • フレッシュチャイブ大さじ1、またはお好みで
  • その他

    • パン粉1/4カップ

手順

1

オーブンを425°F(220°C)に予熱します。

2

中火でフライパンにバター大さじ1を溶かします。マッシュルームのキャップを加えて柔らかく茶色くなるまで炒めます(片面約2.5分)。調理皿に移します。

3

同じフライパンに刻んだマッシュルームの茎を加え、必要に応じてバターを追加します。マッシュルームが柔らかくなるまで炒めます(約3分)。ボウルに移し、フライパンの汁も一緒に加えます。

4

ボウルにクリームチーズ、グリーンオニオン、チャイブを加え、まだ温かいうちに混ぜます。この混合物をマッシュルームのキャップに詰めていっぱいにします。

5

残りの大さじ1のバターをフライパンで溶かします。パン粉を加えてよく混ぜます。

6

各マッシュルームのキャップにバターを塗ったパン粉を乗せます。

7

トッピングが焦げてカリカリになるまで予熱したオーブンで約9分間焼きます。取り出して約3分間冷ましながら提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

124

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

クリームチーズは混ぜやすくするために柔らかくしておいてください。パルメザンや他のハーブを加えることで、フィリングをカスタマイズできます。マッシュルームのキャップが萎縮しすぎないように、ソテー中に過剰に調理しないでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。