
簡単ズッキーニレリッシュ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 134 人数
- $15
簡単ズッキーニレリッシュ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 134 人数
- $15
材料
野菜
- ズッキーニ12カップ、細かく刻んだもの
- 🧅 玉ねぎ4カップ、みじん切り
- 赤ピーマン1個、みじん切り
スパイスと調味料
- 🧂 塩大さじ5
- ドライマスタード大さじ1
- セロリシード小さじ1½
- ナツメグ小さじ¾
- 黒こしょう小さじ½
調味料と甘味料
- 砂糖5カップ
- リンゴ酢2½カップ
手順
1
大きなボウルにズッキーニと玉ねぎを塩と一緒に混ぜ合わせます。蓋をして8時間~一晩冷蔵庫で保存します。
2
野菜を冷水で洗い、よく水を切ります。
3
小さなボウルにドライマスタード、セロリシード、ナツメグ、こしょうを混ぜます。
4
大きな鍋に砂糖、酢、ピーマン、水気を切った野菜、スパイスの混合物を入れ、中火で約25分間煮込みます。
5
14個のハーフパイント瓶をひび割れがないか確認し、弱々しいお湯の中に浸します。新しい蓋とリングを温かい石けん水で洗います。
6
消毒した瓶に野菜を詰め、上部に¼インチの隙間を残します。空気泡を取り除き、ふちをきれいに拭きます。蓋を付け、リングをしっかりと締めます。
7
瓶を大きな鍋の中の沸騰するお湯に入れ、少なくとも1インチの深さまで覆います。25分間強火で煮続けます。
8
瓶を12~24時間休ませます。適切に密封されているか蓋を確認してから、涼しく暗い場所に保管します。
栄養素
1人前あたり🔥
34
カロリー
- 0gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
余分な水分を避けるために、野菜を十分に水切りしてください。長期保存のために瓶を適切に消毒してください。瓶を棚に安定させるため、沸騰水浴を使用して密封してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。