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簡単ズッキーニレリッシュ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 134 人数
  • $15

材料

  • 野菜

    • ズッキーニ12カップ、細かく刻んだもの
    • 🧅 玉ねぎ4カップ、みじん切り
    • 赤ピーマン1個、みじん切り
  • スパイスと調味料

    • 🧂 塩大さじ5
    • ドライマスタード大さじ1
    • セロリシード小さじ1½
    • ナツメグ小さじ¾
    • 黒こしょう小さじ½
  • 調味料と甘味料

    • 砂糖5カップ
    • リンゴ酢2½カップ

手順

1

大きなボウルにズッキーニと玉ねぎを塩と一緒に混ぜ合わせます。蓋をして8時間~一晩冷蔵庫で保存します。

2

野菜を冷水で洗い、よく水を切ります。

3

小さなボウルにドライマスタード、セロリシード、ナツメグ、こしょうを混ぜます。

4

大きな鍋に砂糖、酢、ピーマン、水気を切った野菜、スパイスの混合物を入れ、中火で約25分間煮込みます。

5

14個のハーフパイント瓶をひび割れがないか確認し、弱々しいお湯の中に浸します。新しい蓋とリングを温かい石けん水で洗います。

6

消毒した瓶に野菜を詰め、上部に¼インチの隙間を残します。空気泡を取り除き、ふちをきれいに拭きます。蓋を付け、リングをしっかりと締めます。

7

瓶を大きな鍋の中の沸騰するお湯に入れ、少なくとも1インチの深さまで覆います。25分間強火で煮続けます。

8

瓶を12~24時間休ませます。適切に密封されているか蓋を確認してから、涼しく暗い場所に保管します。

栄養素

1人前あたり

🔥

34

カロリー

  • 0g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

余分な水分を避けるために、野菜を十分に水切りしてください。長期保存のために瓶を適切に消毒してください。瓶を棚に安定させるため、沸騰水浴を使用して密封してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。