
枝豆と卵のコンソメスープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
枝豆と卵のコンソメスープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥚 卵1個
- 🌱 冷凍枝豆40g(さや無し)
- 🧀 大さじ1すりおろしチーズ
調味料
- コンソメ小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 💧 水400ml
トッピング
- 少々の黒胡椒
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、すりおろしたチーズと混ぜて卵液を作ります。
2
鍋を中火にかけ、コンソメ、塩、水を加え沸騰させます。その後、さや無し枝豆を加えて再び沸騰させます。
3
沸騰しているスープに卵液をゆっくり注ぎます。卵が固まったら火を止めます。
4
器に盛り、黒胡椒を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな風味を得るために生の枝豆を使用してください。塩やコンソメを追加して味を調整してください。トーストを添えると完璧な一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。