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枝豆と卵のコンソメスープ

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵1個
    • 🌱 冷凍枝豆40g(さや無し)
    • 🧀 大さじ1すりおろしチーズ
  • 調味料

    • コンソメ小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 💧 水400ml
  • トッピング

    • 少々の黒胡椒

手順

1

ボウルに卵を割り入れ、すりおろしたチーズと混ぜて卵液を作ります。

2

鍋を中火にかけ、コンソメ、塩、水を加え沸騰させます。その後、さや無し枝豆を加えて再び沸騰させます。

3

沸騰しているスープに卵液をゆっくり注ぎます。卵が固まったら火を止めます。

4

器に盛り、黒胡椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

より鮮やかな風味を得るために生の枝豆を使用してください。塩やコンソメを追加して味を調整してください。トーストを添えると完璧な一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。