卵とアボカドのサラダ
コスト $8.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 6 人数
- $8.5
卵とアボカドのサラダ
コスト $8.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 6 人数
- $8.5
材料
調味料
- マヨネーズ大さじ2
- サワークリーム大さじ2
- 🍋 レモン汁大さじ1
- 🧂 塩小さじ½
- 白胡椒小さじ¼
- タバスコ® 小さじ¼
主な材料
- 🥚 固ゆで卵6個、刻み
- 🥑 アボカド2個 - ピールして種を取り除き、刻み
- 🍅 小ぶりのトマト2個、芯を取り除いて角切り
野菜
- 🧅 赤玉ねぎのみじん切り½カップ
- 新鮮なコリアンダーのみじん切り¼カップ
手順
1
大きなボウルにマヨネーズ、サワークリーム、レモン汁、塩、白胡椒、タバスコを混ぜ合わせます。
2
卵、アボカド、トマト、玉ねぎ、コリアンダーを加えます。
3
軽く混ぜ合わせます。
4
蓋をして冷蔵庫で少なくとも20分間冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
240
カロリー
- 8gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 最高の風味を得るために、提供する前に少なくとも30分間冷蔵してください。新しく焼いたパンやレタスのカップに乗せて軽食としてお召し上がりください。アボカドが変色しないように、もう少しレモン汁を加えてください。よりクリーミーな食感のために熟したアボカドを使用してください。