卵ともやしのスープ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
卵ともやしのスープ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主材料
- 🥚 卵 2個
- もやし 1袋
調味料
- 醤油 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- 水 2カップ
手順
1
鍋に水を入れ、中火で加熱します。
2
鶏がらスープの素を加えて混ぜ、味を整えます。
3
もやしを加え、2〜3分煮込みます。
4
溶いた卵を少しずつ鍋に回し入れ、卵がふわっと浮いたら火を止めます。
5
最後に醤油と塩で味を調え、お椀に注ぎます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 6g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵を鍋に入れる際、火を弱めるときれいな仕上がりになります。スープは家庭で常備している調味料で簡単にアレンジ可能です。野菜を追加することでさらに栄養バランスを整えられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。