
マヨネーズで作る卵と舞茸の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
マヨネーズで作る卵と舞茸の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
卵
- 🥚 卵2個
きのこ
- 舞茸100g
調味料
- マヨネーズ大さじ2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々の胡椒
手順
1
舞茸を一口サイズに分けます。
2
卵をボウルに割り入れ、よく混ぜて卵液を作ります。
3
フライパンを中火で温め、大さじ1のマヨネーズを熱して卵液を流し込み、半熟になるまでかき混ぜます。その後、取り出します。
4
同じフライパンに残りの大さじ1のマヨネーズを入れ、中火で舞茸を炒めて柔らかくなるまで加熱します。
5
卵をフライパンに戻し入れ、塩と胡椒で味付けし、軽く炒め合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 10gタンパク質
- 3g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を良くするため、新鮮な舞茸を使用してください。より強い風味を好む場合は、味付けを調整してください。最高の食感と味わいのために、出来立てを召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。