卵と野菜のスープ
コスト $4, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
卵と野菜のスープ
コスト $4, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥕 にんじん 1本（いちょう切り）
主材料
- 🥚 卵 2個
手順
1
鍋に水を入れ、玉ねぎとにんじんを煮ます。
2
野菜が柔らかくなったら、塩とこしょうで味を整えます。
3
溶き卵を回し入れ、卵が浮いて固まるまで煮ます。
4
スープを器によそい、お好みでパセリを振りかけたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 12g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫の余り野菜を使うことで経済的です。スープは冷蔵庫で保存が可能なので、翌日も食べられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。