エッグベイクドトースト
コスト $6.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6.5
エッグベイクドトースト
コスト $6.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6.5
材料
主要材料
- 🍞 食パン 2枚
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 1/4カップ
調味料
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
- バター 小さじ1
手順
1
食パンの中心にスプーンでくぼみを作る。
2
くぼみに卵を割り入れ、牛乳を周りに少し流し込む。
3
卵の上に塩と胡椒を振りかけ、バターを少量のせる。
4
180度に予熱したオーブンで10〜15分焼く。
5
パンが軽く焦げ目がつき、卵が好みの固さになったら出来上がり。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 11gタンパク質
- 25g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
お好みでピザチーズを卵の周りにトッピングすると更にリッチな味わいに。パンの種類を全粒粉パンに変えるとヘルシーになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。