
卵バナナトースト
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $6
卵バナナトースト
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $6
材料
パンとトッピング
- 🍌 バナナ1/2本(スライス)
- 🥚 卵1個
- 🍞 パン1枚
手順
1
バナナを薄くスライスします。
2
パンの上に卵を溶いて乗せます。
3
卵の上にバナナのスライスを飾ります。
4
すぐにテーブルに出しましょう。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 10gタンパク質
- 28g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
プレミアム製品ではなく普通のパンを使うと、より経済的です。卵の鮮やかな色とパンのバナナの調和を保つために、新鮮な材料を選びましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。