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卵とチーズのトースト

コスト $3, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $3

材料

  • パン類

    • 🍞 食パン 2枚
  • 乳製品

    • 🧀 スライスチーズ 1枚
    • 🧈 バター 小さじ1
  • 基本材料

    • 🥚 卵 1個
    • 🥛 牛乳 大さじ1

手順

1

卵と牛乳を混ぜてフライパンに入れ、スクランブルエッグを作ります。

2

食パンの片面にバターを塗り、フライパンで焼きます。

3

スクランブルエッグとチーズを食パンの上に載せ、もう一枚の食パンで挟みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

さらにトーストをカリッとさせたい場合は、フライパンを加熱してからパンを焼いてください。お好みで野菜やハムを加えると美味しさが増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。