卵とキュウリのサラダ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
卵とキュウリのサラダ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主成分
- 🥚 ゆで卵2個
- 🥒 キュウリ1本（スライス）
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- 黒胡椒少々
手順
1
ゆで卵を皮をむいて薄くスライスします。
2
キュウリをよく洗って薄くスライスします。
3
ボウルにスライスした卵とキュウリを入れ、塩、オリーブオイル、黒胡椒をかけてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 3g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
サラダを事前に準備し冷蔵庫に入れておくと、すぐに新鮮に楽しめます。レモンジュースを少し加えると、爽やかさが増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。