鶏肉と玉ねぎの卵スープ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $10
鶏肉と玉ねぎの卵スープ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍗 鶏むね肉150g
- 🧅 玉ねぎ1個（スライス）
- 🥚 卵2個
液体と調味料
- 💧 水4カップ
- 🧂 少々の塩
- 少々のコショウ
手順
1
鍋に水を沸かし、鶏むね肉と玉ねぎを一緒に入れる。
2
スープが煮えたら、鶏肉を取り出して細かく裂く。
3
鶏肉を取り除いたスープに、卵液を渦を描くようにゆっくりと加える。
4
塩とコショウで味を調え、一度沸騰させて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
スープを適度に濃くすることで、柔らかな舌ざわりを楽しめます。残ったスープはあっさりしたパンと一緒に食べても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。