牛ひき肉とチーズ入りエッグチャーハン
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
牛ひき肉とチーズ入りエッグチャーハン
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
チャーハンの材料
- 刻んだ牛肉 150g
- 🥚 卵 2個 (溶いたもの)
- チーズ 50g (すりおろし)
- 🧈 バター 大さじ1
- 🌽 コーン 1/2カップ
- 冷ご飯 400g
手順
1
フライパンにバターを溶かし、刻んだ牛肉を中火で炒めます。
2
卵を加えてしっかり混ぜます。
3
ご飯とコーンをフライパンに加えて均等に混ぜながら炒めます。
4
最後にチーズを振りかけて混ぜ、用意した皿に盛り付けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 30gタンパク質
- 60g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
冷たいご飯を使うとチャーハンの食感が良くなります。牛肉をあまり長く炒めないとジューシーに仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。