卵とキムチチャーハン
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
卵とキムチチャーハン
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍚 ご飯 1膳
- 🥬 キムチ 1/2カップ（みじん切り）
- 🥚 卵 2個
調味料
- ごま油 大さじ1
- 🧂 醤油 小さじ1
- 少々の黒コショウ
手順
1
中火でフライパンを加熱し、ごま油を大さじ1加えます。
2
みじん切りしたキムチを加え、2〜3分炒めます。
3
ご飯を加えてよく混ぜ、醤油と黒コショウで味を調整します。
4
別のフライパンで目玉焼きを作り、キムチチャーハンの上に乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
キムチが酸っぱいほど、チャーハンの旨みが増します。冷ご飯や残りご飯を使うと、より良い食感が得られます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。