目玉焼きとトースト
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
目玉焼きとトースト
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
主材料
- 🥚 卵 1個
- 🍞 食パン 1枚
調味料
- 🧈 バター 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
フライパンでバターを溶かし、卵を割り入れて焼きます。
2
食パンをトースターまたはフライパンで温めてカリカリにします。
3
焼いた卵をパンの上に乗せ、塩を少々振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 9gタンパク質
- 15g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
食パンの代わりにライ麦パンやグルテンフリーパンを使用しても良いです。目玉焼きを複数用意すると、簡単に提供数を増やすことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。