卵かけご飯
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
卵かけご飯
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
主材料
- 🍚 ご飯 1杯
- 🥚 卵 1個
調味料
- 醤油 小さじ1
手順
1
温かいご飯を器に盛る。
2
卵を割ってご飯の上にのせる。
3
醤油をかけてよく混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 13gタンパク質
- 35g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵は新鮮なものを使用してください。ご飯が冷たい場合、レンジで温めると美味しさが蘇ります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。