卵ご飯
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
卵ご飯
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 💧 水 2カップ
- 🍚 米 1カップ
- 🥚 卵 2個
手順
1
米をよく洗い、水と一緒に鍋に入れます。
2
鍋を中火にかけ、ご飯を炊きます。
3
卵をボウルに入れ、よくかき混ぜます。
4
炊き上がったご飯に卵を加えて、よく混ぜたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵を完全に火を通さないと、より柔らかい味を楽しめます。残ったご飯を活用すると、食品廃棄を減らすことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。