エッグロールボウル
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $10
エッグロールボウル
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $10
材料
タンパク質
- 🐖 1ポンドの粗びきポークソーセージ
野菜
- 1（16オンス）袋のコールスローミックス
調味料とスパイス
- 🧂 大さじ4杯の醤油
- 大さじ4杯のトーストごま油
- 大さじ1杯のすりおろし生姜
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
- 🍋 大さじ1杯のレモンの皮
- 小さじ1杯のみじん切りにした新鮮な香菜
手順
1
すべての材料を用意します。
2
中火で大きなフライパンでソーセージを約10分間炒め、褐色になりホロホロになるまで加熱します。余分な脂を捨てます。
3
フライパンにコールスローミックス、醤油、ごま油、生姜、ニンニクを入れて混ぜ合わせます。キャベツが柔らかくなるまで約8分間煮込みます。
4
レモンの皮と香菜を加え、風味が融合するまで約2分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
509
カロリー
- 18gタンパク質
- 17g炭水化物
- 41g脂肪
💡 ヒント
ホットマスタードやお気に入りのディップソースと一緒に食べると風味が増します。豚肉ソーセージの代わりに鶏肉や七面鳥のひき肉を使うと、よりヘルシーです。辛みを加えるために、赤唐辛子フレークを振りかけることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。