卵トースト
コスト $3.5, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
卵トースト
コスト $3.5, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 大さじ1
- 🍞 食パン 2枚
手順
1
卵をボウルに入れてよくかき混ぜます。
2
牛乳を加えてさらに混ぜます。
3
食パンを卵液に両面浸します。
4
熱したフライパンにパンを置き、両面をこんがり焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
卵液に少量の塩や砂糖を加えることで味に変化をつけられます。フライパンでバターを少し溶かして焼くと、より香ばしい味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。