エッグトースト
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
エッグトースト
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
主材料
- 🍞 食パン1枚
- 🥚 卵1個
- 🧈 バター小さじ1
調味料
- 🧂 塩ひとつまみ
- 少々の砂糖
手順
1
熱したフライパンにバターを入れ、パンを両面こんがりと焼きます。
2
フライパンの片側に卵を割り入れて目玉焼きを作ります。
3
焼き上がったパンに目玉焼きを乗せ、好みに合わせて砂糖をふりかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 9gタンパク質
- 25g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
クロワッサンやベーグルに置き換えても美味しいです。卵を半熟にするとより柔らかい食感が楽しめます。子供たちにぴったりの簡単な朝食やおやつです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。