エッグトルティーヤロール
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
エッグトルティーヤロール
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥚 卵2個
- トルティーヤ1枚
手順
1
卵をかき混ぜてスクランブルエッグ状にし、フライパンで調理します。
2
調理したスクランブルエッグをトルティーヤの上に置き、巻きます。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
トルティーヤに少量の醤油やハニーマスタードを加えると、さらに味わい豊かになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。