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卵なしパスタ

コスト $2.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 人数
  • $2.5

材料

  • 乾燥材料

    • 🌾 セモリナ粉 2カップ
    • 🧂 塩 小さじ1/2
  • 液体材料

    • 💧 必要に応じて温水 1/2カップ、またはもっと

手順

1

大きなボウルでセモリナ粉と塩を混ぜ合わせます。温水を加え、硬い生地ができるまでかき混ぜます。生地が乾燥している場合は、さらに水を加えてください。

2

生地をボール状にし、軽く打ち粉をした台の上に出します。10〜15分間こね、その後20分間休ませます。

3

生地の1/4を一度に使い、残りは覆ったままにしておきます。手またはパスタマシンを使って、厚さ1/16インチに生地を伸ばします。パスタを希望する形に切ります。

4

大きな鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。パスタを柔らかくなるまで茹で、約3〜5分ほど茹でたら引き上げます。茹で上がったら水を切ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

301

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 61g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

生地がベタつく場合は、こねる際に少量のセモリナ粉を追加してください。風味を追加するために、オレガノやバジルなどの乾燥ハーブを生地に加えてください。パスタをフェットチーネ、タリアテッレ、ラザニアシートなど様々な形に切ってみてください。大量に作り保存する場合、茹でる前にパスタを乾燥させてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。